彼氏と別れようかな…と悩んだとき
別れるか悩む時点で、もう彼への気持ちはないのかも…
と考える女性は多いです。
確かに別れるか悩んでいる時点で、彼氏との関係は良好とはいえません。
100%純粋な気持ちで彼を愛せていないのは事実でしょう。
しかし、悩んでいる時点なら「別れる決断」を下すのは早過ぎます!
今回は、別れるか悩んだ時点で試してほしい、彼氏との潮時を診断する10の質問を紹介。
彼氏と別れるか悩んだ時点でやるべきことや、考えた末に別れを選んだときの注意点も併せてお話します。
「彼と別れるべき?」
「別れてしまったけど復縁したい」
「振られても諦められない…」
苦しい気持ちは、一人で抱えず相談してください。
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失恋や別れに悩んだときは、ぜひ悩みを打ち明けてみてくださいね。
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別れるか悩む時点で愛はないって本当?
「別れるか悩む時点で彼氏に愛はない」と考える人も多いですが、そんなことありません。
そもそも、彼氏のことを心から嫌いになっているなら、悩む余地なく別れを選択しているはずです。
しかしそうしないのは、あなたの中にまだ彼への気持ちが残っているからではないでしょうか。
ただし中には「もう愛はない」「別れたほうがいい」と気づきながらも、彼氏への情や1人になる寂しさから、別れるか悩んでしまう女性もいます。
自分が「別れるか悩む本当の理由」は、彼氏との関係や自分の気持ちをしっかり確かめなくては見えてきません。
この次の項目では、彼氏と別れたほうがいいのかを診断するチェックリストを用意しているので、自分の気持ちを確かめるのにぜひ役立ててくださいね。
別れるか悩む時点で試して!潮時を診断する10の質問
彼氏と別れるか悩んだら、まずはじっくり2人の関係や自分の気持ちを考えてみましょう。
ここからは、別れるか悩む時点で行いたい、彼氏との関係を診断する10の質問を紹介します。
下記の診断は「別れたほうがいい条件」でもあるので、当てはまる項目が複数ある人は潮時を迎えていると判断できるでしょう。
別れても自分は立ち直れると思う
別れるか悩んだ時点で愛はない?と思ったときに考えてみてほしいのが「別れた後の自分」です。
もちろん本当のことなんて別れてみなければわかりませんが、彼氏と別れた自分を想像して「意外と早めに立ち直れそう」「全然平気そう」と思える場合、既に彼氏への愛情は冷めている可能性が高いです。
本来、彼氏という大切な人を失えば、心はダメージを負うもの。
しかしあまりダメージを負わない未来が想像できる場合、既にあなたの中で彼氏は大切な人ではなくなっていることが考えられるのです。
スキンシップを喜べない
カップルにおいてスキンシップは愛情表現の一つ。
しかし、彼氏とのスキンシップに「うっとうしさ」や「嫌悪感」を抱いてしまう場合、あなたの気持ちは既に冷めていると考えられます。
カップルに愛情表現は必須なので、スキンシップを喜べないまま彼と付き合い続けてもあなたがつらいだけでしょう。
また、あなたが強い拒否反応を見せることで、彼氏を深く傷つけてしまう可能性もあります。
彼氏がモラハラ気質
モラハラ気質の彼氏とは、表向きは紳士的に振る舞いつつも、内心では彼女を見下している男性のことです。
交際当初は優しくても付き合いが長くなるにつれ、ひどい言葉であなたを傷つけたり些細なことで怒ったりと、自分を正当化して傍若無人に振る舞います。
彼女の気持ちを考えず自分勝手に振る舞うモラハラ彼氏と付き合い続けても、あなたがボロボロになるだけ。
心の暴力を振るうモラハラ彼氏から自分の身を守るためにも、今すぐ関係の見直しが必要です。
価値観の違いを楽しめない
彼氏との価値観は、完全に一致していないといけないわけではありません。
違った価値観を持つ彼氏だからこそ、新たな世界を楽しめることもあるでしょう。
しかし、あまりにも価値観がかけ離れた相手とは、違いを認められずお互いにストレスになります。
特に「結婚観」や「金銭感覚」が違うと、将来に対する考え方にも違いが生まれやすく、喧嘩や気持ちのすれ違いが起こりやすいです。
価値観は簡単に変えられるものではないからこそ、譲歩できないレベルに異なる価値観を持つ彼氏とは別れたほうがいいでしょう。
2人一緒の未来が想像できない
恋愛には「フィーリング」も大切なので、直感的に彼との未来がイメージできるかどうかはとても大きな診断基準になります。
漠然としていてもいいので、彼氏と自分の未来を想像してみてください。
「ずっと一緒にいる未来」や「楽しいイメージ」が想像できる場合は問題ありませんが「ずっと一緒は難しそう」「そもそも未来が想像できない」なんて場合は、別れを選択したほうがいいかもしれません。
2人一緒の未来が想像できないのは、現状や彼氏に満足できていないことが理由の場合が多いです。
たとえ大きな不満がなくても、あなたは心のどこかで彼氏に「満たされない」と感じているのではないでしょうか。
本音が言えない
「嫌われるのが怖くて本音が言えない」という場合は別ですが
- 「心配されたり揉めたりするのが面倒」
- 「本音を話してもどうせ彼氏はわかってくれない」
なんて理由で本音を隠してしまうなら、関係は潮時を迎えているといえます。
本音が言えないと、関係に不満があってもただ気持ちを隠して我慢するしかなく、付き合っていてもストレスがたまるばかり。
また、生きていればこれからもきっとつらいことや悲しいことがあると思いますが、そのたびにあなたは彼の前で本音を隠して無理をするのでしょうか?
そんなの、1人で過ごす以上につらく悲しい気持ちになるはずです。
彼氏から大事にされている実感がない
彼氏から大事にされていると思えない場合も、別れたほうがいいでしょう。
過剰にお姫様扱いしてもらいたいわけではありませんが「彼から大切にされている」と思える瞬間は、彼氏の愛情を再確認できますよね。
しかし、大切にされている実感がないどころか「雑に扱われている」とさえ思う場合、彼氏への不信感は募ります。
中には「自分は愛情表現が苦手だから」という言葉を言い訳にする彼氏もいますが、本当に彼女のことが好きで大切だと思っているなら、不器用なやり方でも精一杯大切に扱ってくれるはずです。
相手はお金・時間・異性にルーズ
- お金を借してほしいと言う
- しょっちゅう遅刻する
- 浮気癖がある
以上1つでも当てはまる項目がある彼氏とは、悩むことなく別れるべきです。
お金や時間、異性関係にルーズな男性は、基本的に「相手の気持ちを考えられない、人間性に問題のある男性」といえます。
上記のような行動は「彼女に嫌がられたり、彼女を傷つけたりする行為」であり、本来ならわざわざ考えなくてもわかること。
しかし彼氏はそれがわからないから、平気でだらしない行動が取れるのでしょう。
彼女を思いやる心が欠落した彼氏と付き合い続けても、あなたが幸せになれる日は来ません。
相手の欠点ばかり気になる
前はそこまで気にならなかったのに、相手の些細な欠点にもイラっとしてしまう…こんな場合も、関係としては危険信号。
相手の欠点ばかり気になってしまうのは、冷めかけている気持ちの理由を探している可能性が高いです。
喧嘩や浮気など冷める理由が明白な場合はわかりやすくていいのですが、明確な理由がなく恋愛の温度が下がると、人は理由を求めて相手の欠点をこじつけ自分を正当化します。
↓
「あ!外で大きなあくびをするところが嫌だった!」
↓
「それなら好きじゃなくなっても当然」
あくびはさすがに極端な例ですが、思考回路としてはこのような感じです
この場合、問題は「彼氏の欠点」にあるのではなく「冷めかけているあなたの愛情」にあるので、たとえ彼氏の欠点が改善されても愛情は復活しない可能性が高いです。
コミュニケーションが減った
2人の間でコミュニケーションが減った場合は「居心地の良さ」に注目してみてください。
コミュニケーションが減っても特に不満がなく、一緒にいて心地良いなら、会話が少なくても問題ないほど信頼関係が築けている証拠。
ですが、会話が少なくなったことで彼氏の考えていることがわからなくなったり、話しかけるタイミングを失ってしまったりすることが増えたなら、お互いの気持ちが別々の方向を向いている可能性が高いです。
まずは彼氏とよく話し合って意思疎通することが大切ですが、別れる未来は覚悟しておいたほうがいいかもしれません。
彼氏と別れるか悩んだ時点でやるべきこと
彼氏と別れるべきか悩んだ時点でやるべきことは、急いで答えを出すことではありません。
ここからは、別れるか悩んだ時点でやるべき5つのことを紹介するので、ぜひやってみてくださいね。
会う頻度を減らす
別れるか悩んでいる時点では、ぐるぐると思考が堂々巡りしたり、つい彼氏にイライラしたりして冷静さを失いがち。
そのため、まずは会う頻度を減らして冷静な心を取り戻してください。
気持ちに整理がつけば思考もクリアになり、悩みに対する答えも見つかりやすくなります。
彼氏から離れてみることで「別れるとこんな感じ」というイメージも具体的に掴めるでしょう。
なお、会うことを減らす際は黙ってフェードアウトするのではなく「一旦、距離を置いてみない?」と伝えたほうが余計なトラブルを避けられます。
もしも彼氏が距離を置く提案に反対してきても「今の2人には必要」という姿勢を貫いてくださいね。
彼氏の良いところを考えてみる
改めて「彼氏の良いところ」を考えてみましょう。
別れるか悩んでいる時点では、関係修復の余地がないのか考えることも大切です。
これまでの思い出を振り返り「あのときは優しかったな」「こんな良いところもあった」と考えることで、やっぱり彼しかいないという結論に辿り着くこともあります。
また、このときのポイントは紙やスマホにメモしていくこと。
彼氏の良いところがずらっと並んだメモを後で見返すことで「彼にはたくさんの魅力があったんだ…!」と再発見があるかもしれません。
反対に良いところが全然思い浮かばない場合でも、目視で「良いところが少ない」と確認することで気持ちに区切りがつけやすくなるはずです。
信頼できる人に相談する
彼に対する不満や不安を一人で抱えると、気持ちもマイナス方向にいきやすくなります。
そのため気持ちがいっぱいいっぱいになる前に、信頼できる友だちや家族に悩みを打ち明けてみるのもおすすめ。
もちろん、相談をしたからといって必ず解決に導いてもらえるとは限りません。
ですが、誰かに気持ちを話すだけでも、ごちゃごちゃした頭の中を整理できますよ。
また、第三者の客観的視点からアドバイスがもらえるので、自分では気づかなかったことに気づけるかも。
もしも友だちが忙しそうだったり、さらに専門的なアドバイスが欲しかったりする場合は、後で紹介する電話占いを利用してみてくださいね。
他の男性とも接してみる
距離を置いている間は、他の男性とも接してみてください。
他の男性を知ることで、改めて彼氏の良さやダメな部分に気づきやすくなります。
「やっぱり彼氏が大切」と思えるか、はたまた「他の恋をしてみてもいいかも」と思うのかを確かめるためにも、ぜひ彼氏以外の男性にも一度目を向けてみてくださいね。
ただしいくら距離を置いているといっても、他の男性とデートしたことを彼氏に知られればトラブルになる可能性があるので、デートする場所や時間、内容には十分気をつけましょう。
もしも「なかなか出会いがない…」という場合は、手軽に出会えるマッチングアプリを使ってみてくださいね。
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自分の不満を彼氏に打ち明ける
ここまでの対処法を試しても別れるか悩んでしまうときは、彼氏に不満を打ち明けてみてください。
些細な不満でも、ずっと一緒に居れば積み重なるものです。
あなたが気持ちをぶつけることで、彼氏は自分のダメな部分を自覚し改善しようと努力してくれるかもしれません。
そして、彼のそんな姿を見たら、あなたの別れたいという気持ちが消える可能性があります。
しかし、このとき「別れるか悩んでいる」ことまで話すと、話がややこしくこじれてしまう場合も。
気持ちを伝える際は「不満に思っていること」や「彼氏に直してほしいこと」だけ伝えるよう意識してくださいね。
別れるか悩んだけど答えが出せないときは…
「別れるか悩んでいるけど、どうしても答えが出せない…」「誰かに相談したいけど、友達には言いにくい…」というときもあるのではないでしょうか?
そんなときは、電話占いを利用してみるのも一つの手。
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ここからは、別れるか悩む時点で愛はない?と思ったときにおすすめの、恋愛相談に強い占い師が在籍しているサービスを3つ紹介します!
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悩んだけど「別れる」と決めた時に注意したいこと
悩んだ末、別れるという決断に至ることもあるでしょう。
ここからは、別れると決めたときに気をつけたいことを踏まえ、正しい別れ方をお伝えします。
自然消滅は狙わない
「別れ話を切り出すのがつらい」という気持ちから、距離を取った状態から自然消滅を考える人もいるかもしれません。
しかし、自然消滅は彼氏もなかなか気持ちに区切りがつかず、後にトラブルを招くことも多いので狙わないようにしましょう。
別れるという選択になったかもしれませんが、彼と付き合ったことで得たものや学び、楽しかった時間もあったはずです。
それらをもたらしてくれた彼氏には、たとえ最後であっても不誠実な対応をしてはいけません。
別れる理由は明確に
別れ話をする際は「別れる理由」をはっきり伝えましょう。
理由がわからないままフラれれば、彼氏はいつまでもモヤモヤしてしまいます。
ただし「こういうところが嫌」「あの出来事がきっかけ」など、端的に理由だけ伝えると喧嘩別れになりやすいので要注意。
別れ話をする際は「たくさん悩んだこと」「悩んだうえで別れを選んだこと」まで話すと、彼にもあなたの真剣度が伝わり静かに話を聞いてもらえます。
また、最後の機会なのできちんと会って気持ちを伝えるのが一番ですが、どうしても言いにくい場合や、暴力を振るわれる危険がある場合はLINEやメールで伝えてもいいでしょう。
お礼を伝える
別れ話をする際は「今までありがとう」「付き合えてよかった」など、お礼の言葉を言いましょう。
楽しい日々もあったはずなので、感謝の言葉を伝えるのは当然です。
“終わり良ければ総て良し”ではありませんが、やはりきれいな別れ方をするとお互いに「良い思い出」に昇華しやすく、失恋後も引きずりにくくなります。
自分のためにも彼氏のためにも、最後の締めくくりは明るい言葉をかけてください。
彼氏の話も聞く
よく話し合い、お互いに納得した上でお別れするのが円満に別れるコツ。
よって、別れ話をする際は自分の気持ちだけを一方的に告げるのではなく、彼氏の話にも耳を傾けることが大切です。
彼氏が一回の話し合いでは納得できない・考えがまとまらないというのなら、再度話し合いの場を設けてもいいでしょう。
ただし、別れ話をしてからずるずる何度も会うのはよくないので、せいぜい話し合いは2回、どれだけ多くても3回が限度です。
今後の関係についても話す
別れてからも彼氏と顔を合わせる可能性がある場合は「別れた後の関係」についても話し合っておきましょう。
ここを話し合っていないと、別れてから学校や職場であった際、どのように接していいのかわからずまた悩んでしまいます。
「今後は友だちや仕事仲間として普通に接しようね!」と確認しておくだけで、別れた後もギクシャクしにくいですよ。
別れるか悩んだ時点で心を決めるのは早すぎる
「別れるか悩む時点で愛はない」と決めつけて、急いで彼氏と別れようとする人は少なくありません。
しかし、勢いで別れて後悔しないためにも、悩んだ時点では一旦結論を保留にするのがベスト。
悩んだ時点でやるべきことは、悩みの種である彼氏と距離を取り、広い視点で悩みと向き合うことです。
そろそろ潮時なのか、それともまだ一緒にいられるのか、この記事を参考にゆっくり考えてみてくださいね。
また、どうしても答えが出せないときは、恋愛相談のプロである占い師に悩みを打ち明けるのも一つの手。
この次の項目では、おすすめの電話占いサービスを紹介するので、ぜひ自分に合う先生を探してみてください!