復縁したい元彼と会っているうちに、気づけばセフレになっていた…という女性は少なくありません。
お互い完全に割り切っていれば元彼とセフレになっても問題ありませんが「好き」「復縁したい」という気持ちを隠しながら都合のいい関係を続けるのはつらいですよね。
今回は、セフレから復縁できる元彼が見せる脈あり行動や、セフレになった元彼と復縁する方法を解説します！
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復縁したい元彼とセフレになるのは危険
元彼を繋ぎとめたい一心でセフレになってしまう女性は多いですが、復縁したい元彼とセフレになるのはとても危険な行為です！
ここからは、復縁したい元彼とセフレになるのが危険な理由を3つ紹介します。
復縁が遠のく
「元彼と会えなくなれば復縁のきっかけもなくしてしまう」と考えて、セフレ関係を受け入れる女性は多いです。
ですが、実はセフレになったほうが元彼との復縁は厳しくなるので要注意！
セフレ関係を長く続けると、元彼にとってあなたは「元カノ」というより「セフレ」というポジションに固定されます。
男性は本命とセフレを心の中できちんと線引きしていることがほとんどなので、完全に「セフレ」というポジションに収まってしまったら、そこから脱却して復縁するのはとても難しいのです。
元彼とセフレになってしまったという事実は今さらどうしようもありませんが、復縁したいなら今すぐ関係性を見直しましょう。
元彼にマイナスイメージを持たれる
復縁したい元彼とセフレになると、元カレから「付き合っていない男と肉体関係を持てる女性なんだ」とマイナスイメージを持たれる危険性があります。
こちらとしては「復縁したい」という気持ちを原動力に元彼とセフレになったわけですが、その本心を元彼は知らないケースが多く、誤解が生まれやすいのです。
また、たとえ気持ちを知られていたとしても「付き合っていない男とセックスしている」という事実に、元彼は「チャラい」と悪い印象を抱くかもしれません。
そうすれば、もしも元彼にも復縁したい気持ちが芽生えていてもがっかりされ、復縁の難易度がさらに上がる可能性があります。
復縁後、浮気される可能性も…
元彼とセフレになると、たとえ復縁に成功したとしても、その後浮気される可能性が高くなります。
セフレになるということは元彼に「セフレのメリット」を教えることでもあり、復縁後、セフレの魅力を知った彼が浮気しやすくなることがあるのです。
「体だけの関係」は都合がいい関係だからこそ、相手を信用できなくなり真っ当な信頼関係が育ちにくくなります。
だからこそ、復縁して関係性を再構築したい元彼とは、ずるずるセフレ関係を続けてはいけません。
復縁せずにセフレ関係を選んだ元彼の心理
なぜ、元彼は復縁という選択をせずセフレ関係を選んだのでしょうか？
ここでは、復縁ではなくセフレ関係を選んだ元彼の心理を解説します。
とりあえずセックスしたい
少し悲しいですが、復縁したい元彼は単に「性欲処理をしたい」という考えで、あなたをセフレにしたのかもしれません。
もともとは恋人だったのですから、元彼にとってあなたの容姿は「好みのタイプ」または「許容範囲内」と考えて間違いないでしょう。
そんな好みの容姿の女性が目の前にいて、別れてからもセックスできれば「ラッキー」とだけ考えてセフレ関係を続けようとする男性もいます。
この場合、元彼には復縁の意思や愛情はほとんどなく、単に都合のいいセフレ関係を楽しんでいるだけの可能性が高いです。
体の相性がいい
あなたへの愛情は冷めているものの、あなたと体の相性があまりにもいいから、セフレになってしまうという元彼もいます。
このほか、恋人時代に既に体の関係があったからこそ「あなたとなら変な緊張や遠慮をせずにセックスを楽しめる」と考えて、元彼は復縁ではなくセフレという関係を選んでいるのかもしれません。
この場合、元彼のセックスはまるで恋人だったころのように愛情たっぷりだったりするので「もしかして復縁できるかも？」と思うこともあるでしょう。
ですが元彼にしてみれば、ムードを盛り上げてセックスを楽しみたいだけだったりするので期待は禁物。
自分を認めてほしい
「異性から認められたい」という承認欲求を満たすためだけに、元カノをセフレにする男性もいます。
あなたとセフレになることで元彼は「抱かせてくれるということは、自分はあなたからまだ男として見られてるんだ」と安心でき、承認欲求が満たされるのです。
あなたとしても元彼とセフレになったことで「抱いてくれるということは、元彼に本気で嫌われてるわけじゃないんだ」とホッとしたのではないでしょうか？
ですが、この心理の元彼は「自分はモテる」という承認欲求を埋めたいためだけに元カノをセフレにすることも多く、根底に愛情があるかはケースバイケースといえます。
好きだけど復縁する勇気がない
元カノをセフレにする男性の中には、本当は「復縁したい」と思っているのに勇気が出ず、セフレになってしまう人もいます。
この場合の元彼は「復縁したいけど、あなたはもう自分のことが好きじゃないかも」という不安から復縁を諦め「せめてセフレとしてでも傍にいよう」と考えている可能性が高いです。
セフレという立場をわきまえた言動を取ることが多く、そっけない態度を見せることもありますが、元彼をよくよく観察すると「脈ありサイン」に気づけるかもしれません。
復縁したい
上記でお伝えしたように、復縁を諦めつつセフレという関係に甘んじる元彼も多いですが、実はこっそり復縁を企てている元彼もいます。
この場合元彼は、セフレ関係を続けながらあなたに告白できるチャンスを探しており、あなた次第ですぐに復縁に成功するでしょう。
ただし、あなたが行動を間違えると元彼は復縁を諦め「ただのセフレ」になってしまう可能性もあるので、油断しないでくださいね。
セフレから復縁できる元彼が見せる脈あり行動
セフレから復縁できる元彼は、しばしば「脈ありサイン」を見せることがあります。
どのような行動が見られればセフレになった元彼に脈があるのか、チェックしていきましょう！
雑談LINEが頻繁にくる
セフレになった元彼から頻繁に雑談LINEがくるなら、復縁できる可能性はかなり高め。
元彼があなたのことを心から「セフレ」だと思っているなら、頻繁に連絡を取ったり他愛もないやり取りをしたりすることを面倒に感じるはずです。
ヤりたいタイミングでしかあなたのことを思い出さないので、そもそも雑談LINEを送ろうなんて気にすらならないでしょう。
しかし反対に、他愛ないLINEが続く場合、元彼は「セックスだけではない関係性」をあなたに求めており、2人の関係を再構築できる可能性が高いのです。
他に男がいるか探ってくる
たとえセフレになっても「新しい彼氏できた？」「誰と遊んでたの？」のように、あなたの男の影を探ってくる元彼も、復縁に脈ありと判断できるでしょう。
元彼があなたの恋人事情を探るのは「誰かに取られるのは嫌だ」という気持ちがあるから。
あなたに新しい彼氏ができればセフレ関係が終わるのも時間の問題であり、元彼としても危機感を持っているのかもしれません。
この他にも、あなたの最近の恋愛事情を把握して、自分が入り込む隙があるのかを確認していることがあります。
いきなり誘ってこない
たとえば「今週金曜日20時、空いてない？」のように、セックスするためだけの誘い文句を投げつけてくる元彼の場合、残念ながらあなたは完全にセフレだと思われている可能性があります。
しかし反対に「おつかれ～、元気？」のように、いきなり誘うのではなく軽い近況報告から入ってくる場合、復縁できるチャンスがあるかもしれません。
いきなり誘ってこないのは元彼に「あなたの都合も考慮したい」「体だけが目的だと思われたくない」という気持ちがあるから。
ただし、セフレ関係が壊れることを恐れて丁寧に扱ってくる元彼もいるので、他の脈ありサインも見られるか併せてチェックしてください。
セックスなしのデートもする
セフレ関係ではあるものの、時にはセックスなしのデートもするという場合、復縁できる脈ありサインだといえるでしょう。
セックスなしでも会ってくれるということは、元彼にとってあなたは「一緒にいて楽しい存在」「落ち着いたり癒されたりする存在」であることは間違いありません。
これまでずるずるセフレ関係が続いているのも、根底には「一緒の時間を過ごしたい」という元彼の気持ちが隠されている可能性があります。
愛情表現を見せ心配してくれる
セフレになった元彼が、恋人のようなスキンシップを取ってきたり、あなたの体調や遅めの帰宅を心配したりしてくる場合も、復縁に脈ありだと考えてOK。
ただ愛情表現を見せるだけでなく心配までするとなれば、元彼はまだあなたのことを「大切」だと思ってくれている可能性が高いです。
元彼が復縁したいとまで考えているかはまだわかりませんが、元彼にとってあなたは「大切な女性」であり「ただのセフレ」ではないと考えていいでしょう。
セフレを卒業！元カレと復縁するための5ステップ
セフレになった元彼と復縁する方法は、ずばり「押して引く！」です。
ここからは、元彼と復縁するための5ステップを紹介しましょう。
覚悟を決める
セフレになった元彼と復縁したいと思ったとき、まずは腹をくくり覚悟を決める必要があります。
「セフレをやめよう」と決意するということは、元彼にもう会えなくなる可能性もあるということ。
見事復縁できるのが理想ですが、もしも復縁に失敗した場合は、二度と会ってもらえなくなる可能性もゼロではありません。
「セフレのままいてもつらい」「セフレをやめようとして会えなくなるのもつらい」という究極の二択ですが、自分の幸せのためにも覚悟を決め、セフレを卒業して復縁できる確率にかけてみましょう。
自分磨きしつつ連絡を増やす
覚悟が決まったら、自分磨きをします。
自分に合うファッションを探す、作れる料理のレパートリーを増やす…など、自分磨きの内容は外面・内面どちらでもOKです。
「付き合っていた頃よりも元カノの魅力が増した」となれば、元彼にも後悔する気持ちが生まれ復縁したいと思ってもらえるかもしれません。
また、自分磨きをしつつ、元彼への連絡を増やしてみましょう。
ただし、元彼から中々返信がこなかったりそっけない返信ばかりだったりする場合は、嫌がられている可能性が高いのでしばらく様子見します。
恋人みたいなセックスをする
この間にも、元彼とのセフレ関係は継続させます。
それどころか、セフレとして会っている間はこれまでよりもたくさん甘え、恋人みたいなセックスを意識しましょう。
セフレを卒業したい、復縁したいと思いながらセフレ関係を続けるのはつらいかもしれませんが、今は「押すターン」なので頑張ってください。
運がよければ、ここまでで良い雰囲気になり、元彼のほうから復縁を持ちかけてくれることもありますよ！
突き放す
たくさん連絡を取って、会えば甘い時間を過ごして…という時期を約1か月くらい過ごしたら、やっと「引くターン」です。
連絡を既読無視してみたり、会えないか誘われても断ってみたりして、セフレになった元彼を突き放しましょう。
まるで恋人のように仲の良かった元カノから急に冷たくされると、元彼はびっくりしてたくさん連絡してくるかもしれませんが、できるだけスルーしてくださいね。
一度セフレになった元彼と距離を取り、あなたの存在の大きさを再認識してもらえれば、元彼にも「復縁したい」と思ってもらえるはずです。
なお、この時期は「もしもこのまま疎遠になったらどうしよう」という思いが駆け巡る、一番つらい時期でもあります。
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こちらから連絡して告白する
突き放しすぎると元彼は「嫌われたんだ」と解釈して、あなたから離れてしまう可能性があるため、元彼を突き放す期間はあまり長引かせてはいけません。
突き放す期間は、元彼の様子を見ながら3日～1週間程度にし、短期間のうちにこちらから連絡を入れてみましょう。
そして元彼から悪くない反応があれば「話があるから会えないかな？」と誘い、復縁の告白をします。
ただし、会った瞬間にいきなり告白するのではなく、まずは急に避けてしまったことをしっかり謝罪してくださいね。
「セフレの関係に疲れて急に避けちゃった…ごめんね」のように伝えれば、元彼のほうから復縁しようといってくれることもありますよ。
なお、もしも突き放した瞬間に元彼が離れていったり、こちらから連絡を入れても反応が薄かったりした場合は、現時点での復縁は難しいといえます。
その場合は、告白を保留にして復縁のチャンスを待つか、いっそ次の恋を始めてみてもいいかもしれません。
セフレになった元彼と復縁するときの注意点
セフレになった元彼と復縁する際、いくつか気を付けたい注意点があります。
せっかく復縁したのにまた別れてしまう…なんてことがないよう、気をつけるポイントを押さえておきましょう。
復縁したい理由を考える
セフレになった元彼と復縁する際は、もう一度「復縁したい理由」をよく考えてみてください。
自分の深層心理を探ってみると、ただ「寂しい」という思いや「セフレにされて悔しい」という気持ちで復縁したがっているというケースもあります。
ですが、本当にもう一度やり直す意思がなければ、たとえ復縁できても長続きしませんよね。
また、同様に「別れた理由」を分析し、二度と別れないようにするためにはどうすればいいのかを考えることも大切です。
告白する際「復縁したい！」とだけ伝えても、元彼の心は動きません。
別れを受け止め乗り越えた姿を見せることで復縁の成功率は高まるので、自分の心とよく向き合ってから行動しましょう。
セフレ関係になったことについて一度話し合う
セフレになった元彼と復縁する際は、セフレ関係だった期間についても2人でよく話し合ってください。
お互いに「恋人じゃない人ともセックスできる人」と悪いイメージを抱えたまま復縁しても、良い関係は築けない可能性が高いです。
お互いに「あなただからセフレでも傍にいたかった」のだと確信が持てれば、復縁後の信頼関係も育ちやすくなります。
関係は1から作り直す気持ちで
復縁できたからといって、別れる前もしくはセフレとして傍にいた頃の延長だと思わないようにしましょう。
復縁後は、別れやセフレ期間という障害を乗り越えた、まっさらな状態。
お互い慣れで「なあなあ」にするのではなく、関係を1から作り直すくらいの気持ちで相手を大切にしたほうが、一層絆が強まり良好な関係を保てるはずです。
セフレになった元彼と復縁したいなら自分から行動しよう
一度セフレになってしまった元彼と復縁するのは、簡単な話ではありません。
ですがだからといって「元カレとセフレになると絶対に復縁できない」と決められているわけでもないのです。
モヤモヤしてつらい時期もあるかもしれませんが、元彼の心理を理解し適切なステップで距離を縮めれば、セフレになった元彼とも復縁できるはず。
元彼も「復縁したい」と思いつつ、どうすればいいのかわからず悩んでいる可能性があるので、勇気を出してあなたから行動してみてください！
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